Giờ mở cửa
8h00 - 17h30
Địa chỉ liên hệ
Số 77, Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
Tin tức  Công nghệ làm đẹp

18 thực đơn hàng ngày cho mẹ sau sinh mổ

18 mâm cơm dưới đây hi vọng sẽ giúp các mẹ bầu có được thực đơn hàng ngày cho mẹ sau sinh mổ để đảm bảo sức khỏe. Đối với các sản phụ sinh thường vẫn có thể áp dụng thực đơn này được nhé!

18 mâm cơm dưới đây hi vọng sẽ giúp các mẹ bầu có được thực đơn hàng ngày cho mẹ sau sinh mổ để đảm bảo sức khỏe. Đối với các sản phụ sinh thường vẫn có thể áp dụng thực đơn này được nhé!
 

Thực đơn sau sinh 1

  • Thịt thăn rim nghệ tôm
  • Cơm trắng;
  • Thịt viên nấu đu đủ xanh;
  • Củ cải trắng luộc;
  • Tráng miệng: sữa chua và chuối.

 

 

 

 

Thực đơn sau sinh 2

  • Trứng gà luộc;
  • Củ cải luộc;
  • Ruốc thăn;
  • Thịt viên nấu bầu băm;
  • Cơm trắng.

 

 

 

 

Thực đơn sau sinh 3

  • Thịt bò xào mướp;
  • Rau ngót nấu thịt băm;
  • Thịt kho củ cải;
  • Cơm trắng.

 

 

 

 

Thực đơn sau sinh 4

  • Tôm đồng rang;
  • Trứng gà ta luộc;
  • Mướp nấu gạch tôm;
  • Cơm trắng.

 

 

 

 

Thực đơn sau sinh 5

  • Gà rang gừng;
  • Bầu băm nấu mọc;
  • Tôm đồng rang;
  • Cơm trắng;
  • Tráng miệng: Dứa ngọt.

 

 

 

 

Thực đơn sau sinh 6

  • Mướp đắng nhồi thịt hấp;
  • Móng giò nấu đu đủ xanh;
  • Tôm đồng rang;
  • Cơm trắng.

 

 

 

 

Thực đơn sau sinh 7

  • Thịt thăn rim;
  • Canh rau ngót nấu thịt băm;
  • Rau bí xào thịt bò;
  • Cơm trắng;
  • Tráng miệng: Thanh lỏng đỏ.

 

 

 

 

Thực đơn sau sinh 8

  • Thịt nạc heo luộc;
  • Trứng gà luộc;
  • Canh mùng tơi nấu tôm khô;
  • Cơm trắng.

 

 

 

 

Thực đơn sau sinh 9

  • Chả lá lốt chiên;
  • Trứng gà luộc;
  • Ruốc thịt thăn;
  • Bí luộc + nước canh luộc;
  • Cơm trắng.

 

 

 

 

Thực đơn 10

  • Tràng trứng gà non xào lặc lè;
  • Chả lá lốt chiên;
  • Bí luộc + nước canh;
  • Cơm trắng.

 

 

 

 

Thực đơn 11

  • Gà rang gừng lá chanh;
  • Đỗ quả xào;
  • Canh chua nấu thịt băm;
  • Cơm trắng.

 

 

 

 

Thực đơn 12

  • Bê xào;
  • Rau bí xào tỏi;
  • Nước canh rau bí luộc;
  • Cơm trắng.

 

 

 

 

Thực đơn 13

  • Tôm rang;
  • Thịt bò xào giá;
  • Nước canh rau luộc;
  • Cơm trắng.

 

 

 

 

Thực đơn 14

  • Nem rán;
  • Thịt nhồi mướp đắng hấp;
  • Lặc lè + nước canh luộc;
  • Cơm trắng.

 

 

 

 

Thực đơn 15

  • Thịt viên sốt cà chua;
  • Ruốc thịt thăn;
  • Rau ngót nấu thịt băm;
  • Cơm trắng.

 

 

 

 

Thực đơn 16

  • Chim bồ câu quay;
  • Rau bí xào tỏi;
  • Nước canh rau luộc;
  • Cơm trắng.

 

 

 

 

Thực đơn 17

  • Tôm rang;
  • Thịt bò xào lặc lè;
  • Canh rau ngót;
  • Cơm trắng.

 

 

 

 

Thực đơn 18

  • Gà rim tiêu;
  • Rau bí luộc và canh;
  • Cơm trắng.

Các tin khác

Cách tăng kích thước vòng 1 sau sinh không cần phẫu thuật

Cách tăng kích thước vòng 1 sau sinh không cần phẫu thuật

Với rất nhiều phụ nữ, sau khi sinh con sẽ khiến vòng một nhỏ hơn so với thời con gái là do tuyến sữa bị teo nhỏ lại. Vậy làm thế nào để tăng kích thước vòng 1 sau sinh an toàn không cần phẫu thuật?
Xem chi tiết
16 nhóm thực phẩm lợi sữa giúp mẹ có nguồn sữa vừa đặc vừa nhiều

16 nhóm thực phẩm lợi sữa giúp mẹ có nguồn sữa vừa đặc vừa nhiều

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho trẻ nhỏ, vì vậy rất nhiều bà mẹ đang nuôi con nhỏ mong muốn mình có nguồn sữa vừa dồi dào vừa nhiều dinh dưỡng để cung cấp cho con. Dưới đây là những thực phẩm lợi sữa giúp mẹ có nguồn ...
Xem chi tiết
Tại sao phụ nữ lại bị đau dạ con sau sinh thường?

Tại sao phụ nữ lại bị đau dạ con sau sinh thường?

Khi mang thai, tử cung của sản phụ tăng dần kích thước để bao bọc và phù hợp với giai đoạn phát triển của em bé. Sau khi em bé chào đời, tử cung sẽ co hồi trở về kích thước ban đầu. Những cơn co tử cung xuất hiện ngay ...
Xem chi tiết
Bạn biết gì về hiện tượng nứt cổ gà ( nứt đầu ti) khi cho con bú?

Bạn biết gì về hiện tượng nứt cổ gà ( nứt đầu ti) khi cho con bú?

Nứt cổ gà là hiện tượng thường gặp ở bà mẹ đang cho con bú, với biểu hiện có vết nứt xuất hiện ở chân núm vú, đỏ tấy, có cảm giác đau rát khiến việc cho con bú trở nên khó khăn. Nếu không xử trí kịp thời sẽ dẫn đến bội ...
Xem chi tiết

3 nguyên tắc giảm cân khi cho con bú

Mong muốn giảm cân là một nhu cầu tự nhiên của các bà mẹ trẻ, bởi không phải ai cũng có thể tự hào rằng sau khi sinh mình vẫn còn giữ được vóc dáng thon thả ngày xưa. Tuy nhiên, giảm cân ở trạng thái bình thường và khi đang ...
Xem chi tiết
Call Zalo Messenger