9 Dấu hiệu nhận biết ra sữa non ở bà bầu

Dấu hiệu đầu tiên và dễ nhận thấy nhất chính là sự xuất hiện của cặn trắng nhỏ ở hai bên ti, trông rất giống mụn. Điều này cho thấy rằng tuyến sữa của mẹ bầu hoạt động tương đối tốt và chỉ vài ngày sau, sữa non sẽ bắt đầu xuất hiện.

Dấu hiệu đầu tiên và dễ nhận thấy nhất chính là sự xuất hiện của cặn trắng nhỏ ở hai bên ti, trông rất giống mụn. Điều này cho thấy rằng tuyến sữa của mẹ bầu hoạt động tương đối tốt và chỉ vài ngày sau, sữa non sẽ bắt đầu xuất hiện.

Khi ra sữa non, bà bầu sẽ thấy có một lượng dịch đặc sệt, thường có màu trắng đục chảy ra một cách ngẫu nhiên ở núm vú.

Có sữa non báo hiệu sữa mẹ đã bắt đầu hình thành, mẹ bầu đã sẵn sàng cho quá trình nuôi dưỡng con sau này với nguồn dinh dưỡng tuyệt vời từ sữa mẹ. Do vậy, các mô vú sẽ nở to, núm ti căng tròn nhằm tạo điều kiện tiết sữa ra ngoài dễ dàng hơn.

Bạn đôi khi sẽ cảm thấy giảm hoặc mất cảm giác tình dục.

Thỉnh thoảng sẽ buồn nôn.

Mụn trứng cá xuất hiện nhiều.

Thường hay bị đau đầu, chóng mặt.

Núm ti căng tròn lên.

Thị lực suy giảm.

2, Tháng thứ mấy thì bà bầu có sữa non?

Như những chia sẻ ở phần đầu, mẹ bầu thường có sữa non từ tháng thứ 7 đến hết 2 ngày sau khi sinh.

Một số trường hợp sữa tiết sớm ở tháng thứ 5 trở về trước, bạn nên cẩn thận quan sát và đi khám.

Đây là dấu hiệu của việc thay đổi nội tiết tố, cần phải được kiểm tra. Tuy nhiên, nếu sữa non tiết sớm kèm theo chảy máu vùng âm đạo, bụng đau dữ dội và co thắt, người thân nên đưa mẹ đến gặp bác sĩ ngay lập tức vì có thể thai nhi đang trong tình trạng nguy kịch.

3, Làm thế nào để có sữa non sớm, đúng thời điểm cho con bú

Theo khảo sát, có rất ít bà bầu xuất hiện sữa non vào tháng thứ 7 và sữa tiết nhiều.

Đa phần các mẹ đều ra sữa non cực kỳ ít, chỉ nhỏ giọt mà không hề có hiện tượng sữa chảy ướt áo, thậm chí, có người sữa non chỉ tiết sau khi sinh nở.

Vậy làm thế nào để sữa non tiết đúng lúc và thai nhi chào đời được bú đúng thời điểm?

Yếu tố đầu tiên chính là bà bầu nên tránh để hai bầu ngực đau nhức và căng tức. Lúc mang thai, mẹ nên hạn chế dùng áo ngực khi ở nhà. Nếu có, tốt nhất nên chọn áo có chất liệu mềm mịn, độ co giãn tốt và kích cỡ áo lớn hơn 1 size so với bầu ngực hiện tại.

Bà bầu cũng cần lưu ý giữ vệ sinh sạch sẽ cho hai bầu ngực. Thông thường, nên lau sạch ngực 2 lần/ngày với nước ấm và khăn bông mềm. Nếu phát hiện sữa non tiết ra làm ướt áo, mẹ phải nhanh chóng thay áo khác. Điều này không những hỗ trợ có sữa sớm, sữa ra nhiều mà còn đảm bảo cho con một dòng sữa sạch, không nhiễm khuẩn.

Bạn phải nhớ rằng, nhất định không tiến hành nặn ngực trước tháng thứ 7 của thai kỳ. Hầu hết mẹ bầu thường hiểu nhầm rằng, dùng tay nặn 2 bầu vú giúp kích thích sữa tiết ra sớm và nhiều hơn. Tuy nhiên, việc này sẽ khiến đầu ti bị nhiễm trùng dẫn tới viêm vú hoặc gây co thắt tử cung và làm cho mẹ chuyển dạ sớm.

Xây dựng thực đơn dinh dưỡng đa dạng và hợp lý để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mẹ, đặc biệt là những chất lợi sữa, kích thích tuyến vú phát triển.

Trong trường hợp mẹ thai nghén, khó ăn hoặc ăn không ngon miệng, có thể sử dụng một số thực phẩm chức năng lợi sữa, ngũ cốc lợi sữa, … Tuy nhiên, nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm thiên nhiên, chuyên dùng cho bà bầu và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

4, Cách bảo vệ bầu ngực trong thời gian mang thai

Giữ cho bầu ngực phát triển tốt, sạch sẽ chính là cách để mẹ đảm bảo nguồn sữa hợp vệ sinh, đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi sau khi chào đời. Dưới đây là những điều mà bà bầu cần nắm để bảo vệ bầu ngực ở giai đoạn thai kỳ:

Áo lót bằng chất liệu cotton mềm, thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt là sản phẩm phù hợp cho mẹ kể cả khi mang thai và cho con bú.

Bà bầu cần lưu ý thay áo lót nhiều lần, nhất là khi tiết sữa non. Nếu không, mẹ có thể sử dụng tấm lót ở bên trong áo ngực và chỉ cần thay tấm lót.

Dùng tay xoa bóp, massage vú nhẹ nhàng mỗi ngày là một phương pháp hữu ích không những tăng khả năng kháng bệnh của bầu ngực mà còn tăng cường tuần hoàn máu, kích thích tuyến sữa phát triển.

Đối với những bà bầu có núm vú ngắn, mẹ có thể đặt 2 ngón tay vào đầu ti và kéo nhẹ về nhiều hướng khác nhau. Thực hiện động tác này thường xuyên và phải đảm bảo tay bạn đã được vệ sinh sạch sẽ.

Có sữa non là một hiện tượng tất yếu của tất cả những phụ nữ mang thai.

Mẹ bầu hoàn toàn có khả năng nhận biết việc sữa non sắp tiết ra.

Do vậy, hãy cố gắng quan sát thường xuyên sự chuyển biến trên cơ thể, chắc chắn rằng mình có sữa non trong khoảng thời gian hợp lý và biểu hiện của sữa không có gì bất thường. Hơn nữa, mẹ cũng cần giữ vệ sinh bầu ngực, hạn chế nhiễm khuẩn và ảnh hưởng không tốt đến tuyến vú.